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冬は食いしばりやすい( ﾟДﾟ)
Date：2021.01.29
食いしばや歯ぎしりの癖により
朝起きた時に顎周りのだるさや
お顔のコリ感、エラが気になる…
という事はございませんか？
食いしばりが癖になっていると、無意識にしてしまっていたり
寝ている間では意識して防ぐ事も難しいですよね(+_+)
特にこの寒い時期は、
無意識に体がグッと力が入っていますよね！
この時、ほとんどの人が歯も食いしばってしまっています・・・
なので、冬はより食いしばりやすい時期(>_<)
このまま固くなった筋肉を放っておくと
エラ張ってお顔のボリュームがでたり、
たるみの原因にも繋がります・・・
2021.01.29
冬は食いしばりやすい( ﾟДﾟ)
ねお様ご来店☆
Date：2021.01.26
モデル、タレントと多岐にわたって
ご活躍中のneo様が♡
lediaにご来店下さいました(*^^*)
凄くスッキリした〜！
と笑顔でお帰りになりました♡
不安なご時世だからこそ、
お疲れが溜まってしまわないように♪
お顔とお身体のメンテナンスはとても大切☆彡
是非、皆様も日頃のお疲れ、ストレスを、
美容鍼にてスッキリ解消しにいらして下さいね(*^^*)
ご活躍中のneo様が♡
lediaにご来店下さいました(*^^*)
凄くスッキリした〜！
と笑顔でお帰りになりました♡
不安なご時世だからこそ、
お疲れが溜まってしまわないように♪
お顔とお身体のメンテナンスはとても大切☆彡
是非、皆様も日頃のお疲れ、ストレスを、
美容鍼にてスッキリ解消しにいらして下さいね(*^^*)
2021.01.26
ねお様ご来店☆
冬の乾燥にも・・・♡
Date：2021.01.24
寒い日が続き、暖房などで
お肌の乾燥も気になりますよね(+_+)
スキンケアはもちろん大切ですが、
スペシャルケアとして〝炭酸ガスパック〟はいかがですか？
美容鍼のメカニズムとも似ているので
サロンに行く時間がない・・・次のメンテナンスまで待てない・・・
自粛中で外には極力出たくはないが、お肌のケアがしたい・・・
と言う時のホームケアにとってもオススメ☆
去年の夏前あたりから
マスクが原因の肌荒れでお悩みの方がとっても多いです(;_:)
炭酸ガスパックは、
乾燥だけでなくお顔のむくみ、くすみ、肌荒れなど
多くのお肌トラブルに効果的です！！！
お肌の乾燥も気になりますよね(+_+)
スキンケアはもちろん大切ですが、
スペシャルケアとして〝炭酸ガスパック〟はいかがですか？
美容鍼のメカニズムとも似ているので
サロンに行く時間がない・・・次のメンテナンスまで待てない・・・
自粛中で外には極力出たくはないが、お肌のケアがしたい・・・
と言う時のホームケアにとってもオススメ☆
去年の夏前あたりから
マスクが原因の肌荒れでお悩みの方がとっても多いです(;_:)
炭酸ガスパックは、
乾燥だけでなくお顔のむくみ、くすみ、肌荒れなど
多くのお肌トラブルに効果的です！！！
2021.01.24
冬の乾燥にも・・・♡
慢性的な冷えに！
Date：2021.01.21
まだまだ寒い日が続きますね！
どうしても冬は寒いので・・・ 1年を通してこの時期こそ、
「慢性な冷え」が とっても気になりますよね(:_;)
冷えは自律神経が乱れ、 身体に熱が行き渡らなくなることも 原因の１つです。
●毎日の食事が足りない
●運動不足
なども体内で熱が作られず、 冷えの原因になってしまいます。
それに加え、ストレスなどから自律神経の バランスが崩れると、
血流や体温の調節が 上手くいかなくなってしまい・・・(´；ω；`)
その結果、身体で熱がつくれず、 全身に血流がうまく運ばれず・・・
「冷え」が生じます(:_;) 冷えは放っておくと・・・( ﾟДﾟ)
肩こり、便秘、頭痛、生理痛、などなど 全身の不調を引き起こしてしまいます(:_;)
対策方法は！マッサージや入浴はもちろん♪身体を温める事にとても有効！
入浴にはバスソルトを入れるとより◎
また冷えの元となる、 自律神経の乱れには 鍼灸はとても効果的です♡
鍼をすると・・・ 副交感神経が優位になり、 リラックス効果が生まれます♪
人の身体はリラックスすると、 抹消の血管が拡張されるので、
全身、冷えやすい、足先や指の先まで 血流がしっかり行き渡ってくれます♡
食べ物ではご存知の方も多いかと思いますが♪
生姜がおススメです♡ 生姜のジンゲロールという辛味成分が、
血行を促して身体を温めてくれる効果が あるそう(*^^*)
また加熱すると、ショウガオールという成分に 変化し、
血行促進や殺菌、抗酸化などの作用が働いてくれるそう！
どちらで摂取しても良さそうですよね(*^^*)
あとおススメなのは、 お灸です♡
お灸は、ほどよい温かさで(*^^*) ポカポカ気持ち良く♪
お灸によりお身体を温める事で ご自身の治癒力を高めたり免疫力をupさせる 事が出来ますよ(^^)/♡
鍼もお灸も冷え改善には とても有効的ですね(*^^*)
飲み物は年中出来るだけ、 ホットか常温のモノが代謝アップにも繋がるのでおススメですよ☆
出来ることから是非♪トライしてみて下さい(^^)☆ミ
どうしても冬は寒いので・・・ 1年を通してこの時期こそ、
「慢性な冷え」が とっても気になりますよね(:_;)
冷えは自律神経が乱れ、 身体に熱が行き渡らなくなることも 原因の１つです。
●毎日の食事が足りない
●運動不足
なども体内で熱が作られず、 冷えの原因になってしまいます。
それに加え、ストレスなどから自律神経の バランスが崩れると、
血流や体温の調節が 上手くいかなくなってしまい・・・(´；ω；`)
その結果、身体で熱がつくれず、 全身に血流がうまく運ばれず・・・
「冷え」が生じます(:_;) 冷えは放っておくと・・・( ﾟДﾟ)
肩こり、便秘、頭痛、生理痛、などなど 全身の不調を引き起こしてしまいます(:_;)
対策方法は！マッサージや入浴はもちろん♪身体を温める事にとても有効！
入浴にはバスソルトを入れるとより◎
また冷えの元となる、 自律神経の乱れには 鍼灸はとても効果的です♡
鍼をすると・・・ 副交感神経が優位になり、 リラックス効果が生まれます♪
人の身体はリラックスすると、 抹消の血管が拡張されるので、
全身、冷えやすい、足先や指の先まで 血流がしっかり行き渡ってくれます♡
食べ物ではご存知の方も多いかと思いますが♪
生姜がおススメです♡ 生姜のジンゲロールという辛味成分が、
血行を促して身体を温めてくれる効果が あるそう(*^^*)
また加熱すると、ショウガオールという成分に 変化し、
血行促進や殺菌、抗酸化などの作用が働いてくれるそう！
どちらで摂取しても良さそうですよね(*^^*)
あとおススメなのは、 お灸です♡
お灸は、ほどよい温かさで(*^^*) ポカポカ気持ち良く♪
お灸によりお身体を温める事で ご自身の治癒力を高めたり免疫力をupさせる 事が出来ますよ(^^)/♡
鍼もお灸も冷え改善には とても有効的ですね(*^^*)
飲み物は年中出来るだけ、 ホットか常温のモノが代謝アップにも繋がるのでおススメですよ☆
出来ることから是非♪トライしてみて下さい(^^)☆ミ
2021.01.21
慢性的な冷えに！
お知らせ
Date：2021.01.20
緊急事態宣言が出されました。
ルディア堀江店、堂島店、表参道店では
鍼灸という技術の特性上、
お客様に鍼のメンテナンスで
心と身体と美容のケアを提供することで、
免疫力アップにつながることを目指し☆彡
営業時間と営業日に変更なく
サービスの提供を続けさせて頂いております(*^^*)♡
美容鍼は、ただ血流改善や小顔効果だけでなく、
睡眠の質も上がり、身体の回復力を上げる事が出来ることや、
炎症を抑えて免疫力を上げること、などなど、
身体の健康を維持するには、とても支えになる美容法です♪
コロナウイルスにより、このような事態に
なってしまった今、様々なストレスを抱えて
いる方も多いかと思います(+_+)
美容鍼がそんな方の少しでも支えになれば・・・！
とても嬉しく思います(*^^*)♡
私達に出来ることは鍼で美容健康を
サポートする事だと思っております♡
お客様に置かれましても、
ご自身の体調や状態と、
鍼灸の必要性をご考慮頂き、
ご来店に関しましてもご無理なさらず
ご判断いただきますようお願い申しあげます。
頑張って乗り越えましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ルディア堀江店、堂島店、表参道店では
鍼灸という技術の特性上、
お客様に鍼のメンテナンスで
心と身体と美容のケアを提供することで、
免疫力アップにつながることを目指し☆彡
営業時間と営業日に変更なく
サービスの提供を続けさせて頂いております(*^^*)♡
美容鍼は、ただ血流改善や小顔効果だけでなく、
睡眠の質も上がり、身体の回復力を上げる事が出来ることや、
炎症を抑えて免疫力を上げること、などなど、
身体の健康を維持するには、とても支えになる美容法です♪
コロナウイルスにより、このような事態に
なってしまった今、様々なストレスを抱えて
いる方も多いかと思います(+_+)
美容鍼がそんな方の少しでも支えになれば・・・！
とても嬉しく思います(*^^*)♡
私達に出来ることは鍼で美容健康を
サポートする事だと思っております♡
お客様に置かれましても、
ご自身の体調や状態と、
鍼灸の必要性をご考慮頂き、
ご来店に関しましてもご無理なさらず
ご判断いただきますようお願い申しあげます。
頑張って乗り越えましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
2021.01.20
お知らせ
通販サイト出来ました♡♡
Date：2021.01.15
これまで、当店のおすすめ美容グッズをお買い求め頂く際は、
インスタやメールなどで、
メッセージを頂いて、やりとりした後、
振込していただいて・・・
確認してから送る！
という流れでしたが！
時間もかかるし、お客様によっては銀行に足を運ばなければいけないし・・・
という面倒をおかけしていましたが！
今後はそのような事もなく♪
とっても便利にご利用頂けるようになりました(*´▽｀*)♡
是非！
チェックしてみて下さいね♪
https://ledia.base.shop/
新たにおすすめ美容グッズが追加されるかもです(*^^*)♡
楽しみにしていて下さいね♪
2021.01.15
通販サイト出来ました♡♡
寒い時期はお灸でポカポカ♪
Date：2021.01.10
年末年始から一気に冷え込み
震えてしまうほどの寒さですね(>_<)))
そんな、身体が冷えてしまうような時は
お灸がオススメです♪
内側からポカポカになり睡眠の質にも効果が♡
身体が温まり、睡眠の質も上がると
免疫力upにも繋がります(*´▽｀*)
今の時期、体調は崩したく無いですよね…
免疫力を高めて風邪、ウイルスに負けない身体に！！！
✩オススメなツボをご紹介します✩
震えてしまうほどの寒さですね(>_<)))
そんな、身体が冷えてしまうような時は
お灸がオススメです♪
内側からポカポカになり睡眠の質にも効果が♡
身体が温まり、睡眠の質も上がると
免疫力upにも繋がります(*´▽｀*)
今の時期、体調は崩したく無いですよね…
免疫力を高めて風邪、ウイルスに負けない身体に！！！
✩オススメなツボをご紹介します✩
2021.01.10
寒い時期はお灸でポカポカ♪
2021年もよろしくお願い致します♡
Date：2021.01.07
あけましておめでとうございます(*^O^*)
皆様は年末年始どのように過ごされましたでしょうか？
堂島店は1月4日（月）、堀江店は1月5日（火）から通常営業しております♪
新年もスッキリスタートして頂けますよう
『鍼初め』いらっしゃってください♡
まだ美容鍼を受けたことのない方は
新しい年に新しい美容を始めてみませんか？
皆様は年末年始どのように過ごされましたでしょうか？
堂島店は1月4日（月）、堀江店は1月5日（火）から通常営業しております♪
新年もスッキリスタートして頂けますよう
『鍼初め』いらっしゃってください♡
まだ美容鍼を受けたことのない方は
新しい年に新しい美容を始めてみませんか？
2021.01.07
2021年もよろしくお願い致します♡
☆年末年始営業に関するお知らせ☆
Date：2020.12.09
【年末年始営業に関するお知らせ】
【堀江店】
12月31日(木)～1月4日(月)
【堂島店】
12月31日(木)～1月3日(日)
いつも美容鍼lediaをご利用頂きありがとうございます。
上記の日程は誠に勝手ながらお正月休みを頂いております。
ご迷惑お掛けしますがよろしくお願い致しますm(__)m
お休みを頂いている間、ご予約やお問い合わせのご連絡を承ることが出来ません。
年始のご予約や、ご変更などはお早めにご連絡をお願い申し上げます。
年末は鍼納めに、年始は鍼初めに♪
終わりと始まりに美容鍼でスッキリメンテナンスしませんか(*⌒▽⌒*)？
年末年始はご予約埋まりやすくなっておりますので
お早めのご予約をオススメします(*^｡^*)♡
【堀江店】
12月31日(木)～1月4日(月)
【堂島店】
12月31日(木)～1月3日(日)
いつも美容鍼lediaをご利用頂きありがとうございます。
上記の日程は誠に勝手ながらお正月休みを頂いております。
ご迷惑お掛けしますがよろしくお願い致しますm(__)m
お休みを頂いている間、ご予約やお問い合わせのご連絡を承ることが出来ません。
年始のご予約や、ご変更などはお早めにご連絡をお願い申し上げます。
年末は鍼納めに、年始は鍼初めに♪
終わりと始まりに美容鍼でスッキリメンテナンスしませんか(*⌒▽⌒*)？
年末年始はご予約埋まりやすくなっておりますので
お早めのご予約をオススメします(*^｡^*)♡
2020.12.09
☆年末年始営業に関するお知らせ☆
★感染予防対策について★
Date：2020.12.09
《当サロンの感染予防対策について》
まだまだ油断の出来ない日々が続いております…
お客様に安心してサロンをご利用頂けますよう
引き続き衛生管理には充分に考慮し施術にあたっております。
ご来店頂いた際には
手指消毒と検温をさせて頂いておりますので、
ご協力の程、よろしくお願いいたします。
まだまだ油断の出来ない日々が続いております…
お客様に安心してサロンをご利用頂けますよう
引き続き衛生管理には充分に考慮し施術にあたっております。
ご来店頂いた際には
手指消毒と検温をさせて頂いておりますので、
ご協力の程、よろしくお願いいたします。
2020.12.09
★感染予防対策について★
キレイな花嫁さんには・・・♡
Date：2020.12.07
これから、結婚を控えられている、
プレ花嫁♡の皆さん♪
この度はご結婚おめでとうございます(*^^*)
きっと毎日幸せにお過ごしかと思います♡
結婚式は人生で一番キレイでいたい日★
前撮りなど、写真撮影を控えられている方も
多いはず！
ウェディングドレスはもちろん、
綺麗に着たい！と、
これまで以上にダイエットにも
熱が入りますよね！！
1度きりの姿、自分史上最高のキレイで
挙式を、迎えられたら最高です(*^^*)♡
その日に向けて美意識も向上していきたい！
サロンに通ってみようかなあー
何しようかなー
沢山悩む方もいらっしゃるかと思います！
花嫁美容の１つには
是非♪美容鍼をお選びください♡
お顔の血行が良くなり、
つるんつるんの美肌に
スッキリしたフェイスラインを
手に入れる事が出来ますよ(*^^*)
実際に、雑誌の企画で、
プレ花嫁様の美を磨いた愛用アイテムや美容法を
リアル調査した結果、
当店を選んで頂き、雑誌にも掲載させて
頂いた事も・・・(*^^*)♡
有難うございます(:_;)♡
ナチュラルな美容法で
あなたの最大限のキレイを引き出します☆彡
是非ご来店下さいね♪
お待ちしております！
プレ花嫁♡の皆さん♪
この度はご結婚おめでとうございます(*^^*)
きっと毎日幸せにお過ごしかと思います♡
結婚式は人生で一番キレイでいたい日★
前撮りなど、写真撮影を控えられている方も
多いはず！
ウェディングドレスはもちろん、
綺麗に着たい！と、
これまで以上にダイエットにも
熱が入りますよね！！
1度きりの姿、自分史上最高のキレイで
挙式を、迎えられたら最高です(*^^*)♡
その日に向けて美意識も向上していきたい！
サロンに通ってみようかなあー
何しようかなー
沢山悩む方もいらっしゃるかと思います！
花嫁美容の１つには
是非♪美容鍼をお選びください♡
お顔の血行が良くなり、
つるんつるんの美肌に
スッキリしたフェイスラインを
手に入れる事が出来ますよ(*^^*)
実際に、雑誌の企画で、
プレ花嫁様の美を磨いた愛用アイテムや美容法を
リアル調査した結果、
当店を選んで頂き、雑誌にも掲載させて
頂いた事も・・・(*^^*)♡
有難うございます(:_;)♡
ナチュラルな美容法で
あなたの最大限のキレイを引き出します☆彡
是非ご来店下さいね♪
お待ちしております！
2020.12.07
キレイな花嫁さんには・・・♡
良質な睡眠で美しく健康に☆
Date：2020.11.30
・なかなか寝付けない
・朝起きてもまだ眠い
・常に体が重だるい
・手足が冷えて眠れない
などのお悩みを抱えたお客様
とても多くいらっしゃいます(:_;)
睡眠の質は健康状態にも
お肌のトラブルにも繋がります…
睡眠の質を上げるためには自律神経を整えること！！
睡眠時に働く〝副交感神経〟が
しっかり働いているかがポイントです。
2020.11.30
良質な睡眠で美しく健康に☆
風邪の引き始めに…
Date：2020.11.12
もう11月も半ば・・・
朝晩とグッと気温も下がってきましたね(+o+)
寒暖差があるこの時期は体調を崩しやすいです(:_;)
今回は、そんな時におススメのツボをご紹介します！！
朝晩とグッと気温も下がってきましたね(+o+)
寒暖差があるこの時期は体調を崩しやすいです(:_;)
今回は、そんな時におススメのツボをご紹介します！！
2020.11.12
風邪の引き始めに…
大人の歯列矯正
Date：2020.11.10
コロナの影響で、マスク生活になった現在、
される方が増えているのが♪
☆歯列矯正☆
コロナ下でマスクをする為、口元が隠せるから
始められる方は多いようです(*^^*)♡
どうしても、歯列矯正となると、
口元にワイヤーなどの装具が付くため、
人に見られる機会が多い方は、
やっぱり外見も気になる・・・(:_;)
なかなか出来なかった！という方も
このタイミングで始める事が出来ますよね♪
（もちろんマスク生活は肌にも負担があるので早く終わって欲しいですが・・・）
歯は一生ものですし、
何より、笑った時に見えるキレイな歯並びは
誰もが憧れるもの。
歯が綺麗になると、
ぱっ☆とお顔の印象も変わって、
芸能人などの方がされているのを
ビフォーアフターなどで見ると、
ビフォーでもお綺麗ですが、
歯が綺麗になると、
より垢抜ける印象を受けます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
なぜ、美容鍼サロンのブログに
歯列矯正のお話が出てくるのかというと・・・
是非とも、歯列矯正は、
美容鍼とセットで始められる事をお勧めしたいからです！
何故かというと、
どうしても装具をつけるにあたり、
喋りにくくなったり、口周りが動かしにくくなるので、
お顔、口周りのたるみの原因になるんです(:_;)
なので、大人から始める歯列矯正には、
たるみの予防ケアも一緒にして頂くのが最善策です(^_-)-☆
その１つとして、美容鍼はもの凄くおすすめ。
ナチュラルにお肌に摩擦を与えることなく、
血行を良くし、お顔のコリ感もほぐす事が出来る上、
鍼の自然治癒能力作用では、
ご自身の力で弾力成分など、たるみの予防のケアには
欠かせない、コラーゲン♡を生成させるよう
促すことが出来ます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
↑↑↑
（大事♡）
当店には歯列矯正中のお客様も
沢山いらっしゃって下さっています♪
是非♪♪
これから歯列矯正をお考えの方は
参考にして下さいね☆★
2020.11.10
大人の歯列矯正
平山美香様ご来店下さいました♡
Date：2020.11.08
先日
平山美香様がご来店下さいました♡
平山様のいつものメニューは
『お顔と頭皮＋全身の鍼』で全身のメンテナンスをして頂いております♪
良いペースで定期的なメンテナンスを続けて頂いておりますので
いつ見てもお肌ツヤツヤでお綺麗です(*´ｪ｀*)♡
やっぱり継続が大事ですね☆彡
平山様いつもルディアをご活用頂きありがとうございます❤
お身体のコリやお疲れが溜まっている状態では
健康面だけでなく美容の面でも不調がでてきてしまいます(ToT)
くすみ、肌荒れ、たるみ ect...
そうなる前に筋肉をほぐし、日頃の疲れをリセットして頂く事がオススメです★
少しでもお身体の不調があれば是非
『お顔と頭皮＋全身の鍼』のメニューで全身スッキリしてください(*⌒▽⌒*)！
平山美香様がご来店下さいました♡
平山様のいつものメニューは
『お顔と頭皮＋全身の鍼』で全身のメンテナンスをして頂いております♪
良いペースで定期的なメンテナンスを続けて頂いておりますので
いつ見てもお肌ツヤツヤでお綺麗です(*´ｪ｀*)♡
やっぱり継続が大事ですね☆彡
平山様いつもルディアをご活用頂きありがとうございます❤
お身体のコリやお疲れが溜まっている状態では
健康面だけでなく美容の面でも不調がでてきてしまいます(ToT)
くすみ、肌荒れ、たるみ ect...
そうなる前に筋肉をほぐし、日頃の疲れをリセットして頂く事がオススメです★
少しでもお身体の不調があれば是非
『お顔と頭皮＋全身の鍼』のメニューで全身スッキリしてください(*⌒▽⌒*)！
2020.11.08
