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良質な睡眠で美しく健康に☆

Date：2020.11.30

・なかなか寝付けない
・朝起きてもまだ眠い
・常に体が重だるい
・手足が冷えて眠れない

などのお悩みを抱えたお客様
とても多くいらっしゃいます(:_;)

睡眠の質は健康状態にも
お肌のトラブルにも繋がります…

睡眠の質を上げるためには自律神経を整えること！！

睡眠時に働く〝副交感神経〟が
しっかり働いているかがポイントです。
鍼やお灸は自律神経を整えるのに効果的♪

鍼やお灸をすると
リラックスモードになる〝副交感神経〟に
シフトチェンジされるので
施術中にウトウトしてしまう方多いです(*´▽｀*)

ルディアでは個室でゆったりと受けて頂けますよう
リラックスした空間をご用意しております♡


ホームケアではお灸や円皮鍼などを
使って頂くのもオススメです！！

初めはお灸や円皮鍼をどこにすればいいか分からないかとは思うので、
皆さまには〝ツボマップ〟をお渡しさせて頂いております(^^)

もちろんお一人お一人に合った症状に対して
効果的なツボもお伝えしております♪

ぜひ！お体の健康と美容の為にも
鍼とお灸を日常生活に取り入れて見て下さいませ♡
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