冷やさないこと、よく温めること
は美容の基本です。
温める方法は、お風呂やサウナ、
ヒートマットやインディバだったりと、
様々☆
当店がオススメしているのは、自身でも簡単に
毎日お家でもして頂ける♡お灸♡
不調が出た時や、寝る前にささっと手軽で簡単にして頂けるモノです(*^_^*)♪
この写真がお灸！せんねん灸といわれるものです。
チャッカマンで、先端に火をつけて頂き、
底がシールになっているので、ツボにそのまま乗せると
ピタッとくっついてくれます☆
あとはそのまま温かさを感じるのを待つだけ♡
初めてだから不安・・・という方は、
サロンで受けて頂くことも出来ます(*^_^*)
またお灸はもの凄く熱く独特な香を思い浮かべる方が多いですが、
心地良い温度で、モノによって温かさレベルを選べますし、
お灸の香はリラックス効果も高めてくれるのです♡
（お灸の香りの好き嫌いはあるかとは思います・・・。）
こういったグッズやスパや、サロンで温活をして頂くのも良いですが、
常日頃から、温めることには意識をして頂きたいです♡
冷たい飲み物、食べ物はなるべく控えるように。
冷えは代謝を落とし、自律神経やホルモンバランスも乱れやすくし、
万病の元。
自律神経やホルモンバランスが乱れると、お身体の不調は次から次へと現れてしまいます。
肌荒れや太りやすくなるなどの美容のトラブルもそのひとつ！！！
夏場は冷房で冷えたりと
夏の冷え性を訴えるかたも多くいらっしゃいます。
是非これからの
未来の健康美容の為、
温活を初めてみて下さいねっ☆☆
