ゴールデンウィークが終わって約2週間が経ちました。
皆様は「5月病」と言われる症状をご存知でしょうか？？
入学、就職、転勤など、新生活がスタートする4月。
慣れない状況で1ヶ月を過ごしGWへ...
GW明けに何だか‘‘だるさ‘‘を感じる。
このだるい症状がいわゆる5月病と言われています。
またもうすぐやってくる梅雨でも、同じようなだるい症状が現れやすくなります。
例えば、
なんとなく身体が重だるい。
やる気が出ない、集中力が続かない。
疲労感を感じやすく、質の良い睡眠がとれた気がしない。
頭痛、めまい、不眠など...。
こんな症状に悩んでいませんか？
