ゴールデンウィークが終わって約2週間が経ちました。
皆様は「5月病」と言われる症状をご存知でしょうか？？

入学、就職、転勤など、新生活がスタートする4月。
慣れない状況で1ヶ月を過ごしGWへ...
GW明けに何だか‘‘だるさ‘‘を感じる。
このだるい症状がいわゆる5月病と言われています。
またもうすぐやってくる梅雨でも、同じようなだるい症状が現れやすくなります。

例えば、
なんとなく身体が重だるい。
やる気が出ない、集中力が続かない。
疲労感を感じやすく、質の良い睡眠がとれた気がしない。
頭痛、めまい、不眠など...。
こんな症状に悩んでいませんか？

こういった症状の原因の1つに‘‘自律神経の乱れ‘‘があります。

「自律神経について」
生命を維持する為に24時間働いている神経。
（血液循環）（消化吸収）（呼吸）（体温調節）などを管理しています。

自律神経は自分ではコントロールしにくい神経です。
なので、乱れてしまったとき改善しづらい神経でもあります。

自律神経には、ONの「交感神経」OFFの「副交感神経」があります。
その2種類の神経がバランスを保つことで、体調が安定し心も身体も良い状態に。

自律神経が整うと、お肌の調子や心、身体が整います。
また肌荒れの原因となる、ストレス軽減や生活習慣改善に繋がります。

反対に乱れてしまうと、、肌トラブル、身体の不調の原因に。
（肌トラブル：肌のターンオーバーが乱れお肌が荒れやすく不調になる）
（身体の不調：不眠、頭痛、倦怠感、めまい、目のかすみ等）

自律神経が乱れてしまうと大変ですよね・・・
5月病、これからくる梅雨に向けて
改善や予防の治療をしませんか？？？

鍼灸は自律神経のバランスを整えるのが得意な治療法です！！


肌のお悩み、身体の不調に対して局所的な治療だけでなく
内面からも鍼灸でアプローチできます。

生活に鍼灸を取り入れて、お肌やお身体の悩みを改善、予防をしていきませんか？？？

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