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明けましておめでとうございます♡
Date：2020.01.08
ご挨拶遅くなりましたが、皆様明けましておめでとうございます♡♡
昨年も多くの方にご来店頂きましてありがとうございました。
lediaは1月4日(土)から全店舗通常営業しております♪
年末年始の食べ過ぎ飲みすぎによる浮腫みやお正月太り、、、
お仕事が始まりだんだんとお疲れが溜まっていきお身体がガチガチに、、、
そんな方は是非鍼初めにlediaにご来店下さいませ◎◎
鍼でお顔もお身体もスッキリさせましょう～～！！！
2020年も皆様の美容と健康のお手伝いができますよう
lediaスタッフ一同頑張って参りますので本年もどうぞよろしくお願い致します。
2020年も皆様にとってHappyに溢れた1年になりますように☆彡
昨年も多くの方にご来店頂きましてありがとうございました。
lediaは1月4日(土)から全店舗通常営業しております♪
年末年始の食べ過ぎ飲みすぎによる浮腫みやお正月太り、、、
お仕事が始まりだんだんとお疲れが溜まっていきお身体がガチガチに、、、
そんな方は是非鍼初めにlediaにご来店下さいませ◎◎
鍼でお顔もお身体もスッキリさせましょう～～！！！
2020年も皆様の美容と健康のお手伝いができますよう
lediaスタッフ一同頑張って参りますので本年もどうぞよろしくお願い致します。
2020年も皆様にとってHappyに溢れた1年になりますように☆彡
2020.01.08
明けましておめでとうございます♡
腸内環境を整えて幸せに♡
Date：2019.12.24
不規則な食生活や偏った食事などで悪化してしまった腸内環境(;.;)
また腸が冷えると、様々な腸の病気や便秘の原因に繋がってしまいます(;.;)
健康＝美容はセットなので、このような不調があると、
美容面においても色々なトラブル、お悩みを招いてしまうことになります(; ;)
腸が冷えてしまう原因は外気の温度やストレスによって腸内環境が悪化して起こります。
腸内環境は食事内容でも悪化させてしてしまいますが、、、運動不足や水分不足でも腸の動きは停滞してしまいます(>_<)
そこで重要なのは、腸に優しく腸内環境を整える生活♡♡
これを意識するだけで腸の動きは改善してくれます。
もちろん継続が大事です！
ポイント①水をたっぷりとる
☆だいたい1日、1.5ℓから2ℓが目安。意識的に摂取しましょう♡
白湯だとさらに内臓が温まり、消化アップ☆
ポイント②腸に良い食事を
☆腸の動きを活性化する食物繊維は積極的に！
ヨーグルトや発酵食品、善玉菌含有サプリは有効で、それ以外にも
腸内細菌の餌になるようなオリゴ糖、海藻類、キノコ類、豆類、キャベツも◎
ポイント③しっかり睡眠をとる
☆小腸は寝ている間が一番活発に働く時間。
23時から26時は蠕動運動が最も活発になる為、
この1時間ほど前に善玉菌を摂ると腸内環境が整いやすいという
報告もあるそうです♪
この３つを生活で意識してみて下さい(*^_^*)♪
もちろん腸を冷やさないことが基本ですので！
お灸をお腹にしてあげると、じんわり腸も温まり、
腸内環境に良い影響をもたらしてくれますよ(*^_^*)♡♡
腸律セラピーも◎◎♡
腸内環境が良好だと
♡免疫力がアップして病気になりにくい
♡便秘解消ですっきり痩せ体質に
♡抗酸化作用と代謝が上がってつるつる美肌に
♡毒素を排出してデトックス
♡コレステロールの吸収や血糖値の上昇も抑える
♡腸ストレスを解消し身体も心も元気に
上手に腸内環境を改善し、快適な腸生活を維持出来れば、
思わぬからだの不調が消え、
こんなに沢山♡♡
美容と健康に良い効果をもたらしてくれるように♡♡
是非意識してみて下さい(*^_^*)♪
2019.12.24
腸内環境を整えて幸せに♡
秋元梢様がご来店下さいました♡
Date：2019.12.22
先日秋元梢様が
美容鍼のメンテナンスにご来店下さいました♡
お忙しい中、お時間を作って定期的なメンテナンスを続けて下さっています(⌒∇⌒)
いつも変わらずお美しい秋元様♡
美容鍼ルディアをご活用いただきありがとうございます♪
2019年もあと少し( ﾟДﾟ)
鍼納めに。。。と年末メンテナンス来られる方もいらっしゃいます☆彡
1年の締めくくりを美しく。また新年を迎える年明けにも鍼でスッキリと！
年末年始は
堀江店、表参道店は年末12月29日まで
堂島店は12月30日まで空いておりますので、鍼納めに是非ご来店下さいませ♪
年始は全店1月3日から営業しております(⌒∇⌒)
年末年始ご予約も埋まりやすくなっておりますので、お早めにご予約下さいませ。
皆様からのご連絡お待ちしております(^▽^)/
美容鍼のメンテナンスにご来店下さいました♡
お忙しい中、お時間を作って定期的なメンテナンスを続けて下さっています(⌒∇⌒)
いつも変わらずお美しい秋元様♡
美容鍼ルディアをご活用いただきありがとうございます♪
2019年もあと少し( ﾟДﾟ)
鍼納めに。。。と年末メンテナンス来られる方もいらっしゃいます☆彡
1年の締めくくりを美しく。また新年を迎える年明けにも鍼でスッキリと！
年末年始は
堀江店、表参道店は年末12月29日まで
堂島店は12月30日まで空いておりますので、鍼納めに是非ご来店下さいませ♪
年始は全店1月3日から営業しております(⌒∇⌒)
年末年始ご予約も埋まりやすくなっておりますので、お早めにご予約下さいませ。
皆様からのご連絡お待ちしております(^▽^)/
2019.12.22
秋元梢様がご来店下さいました♡
オイルで簡単保湿ケア♡
Date：2019.12.21
お風呂上がりは、ホホバオイルで濡れた身体のまま。
スーーーーっと全身にオイルを伸ばし、保湿をしてあげるのがオススメ♡
とっても簡単に全身の保湿が出来ます(*^_^*)
ホホバオイルには、水分を包み込む作用があるので、濡れたままの身体にも良い感じに馴染んでくれます(*^_^*)♪
全く嫌なベタ付きもなく、軽い使用感でちゃんと保湿もしてくれる万能オイルです☆☆
全身にオイルを馴染ませたあとは、バスタオルでポンポンと身体の水分を拭き取ってあげるだけ！
拭き取った後も、身体は保湿された状態で、触ると、モチモチした状態に◎♪
また浮腫みが気になる足などには、
オイルマッサージで、浮腫みを流しながら保湿も出来ます(*^_^*)
ホホバオイルの滑りの良さも抜群なので摩擦の心配もなく、
その日の浮腫みのケアをする事が出来ますよ♡
より乾燥が気になる箇所には、その箇所は重ねづけをしてあげても良いですし、
お気に入りのボディークリームを馴染ませても◎♪♪
保湿は毎日する事なので、楽しく気分を変えて出来るのが一番ですよね♡
スタッフの私も、この美容法を実践してからは、
毎年悩まれていた、この季節特有の(;.;)
乾燥からくる痒みが無くなって、調子が良くなった♡と感じます♪
酷いかさつきが見られていた箇所もキレイ治りましたよっ♪
皆さんも是非試してみて下さい(*^_^*)
オススメのメーカーは大容量で購入出来る、ナチュラルセレクションのホホバオイル♡
ネットからでも購入出来るので是非使ってみて下さい☆
2019.12.21
オイルで簡単保湿ケア♡
美容鍼メンテナンス
Date：2019.12.18
今年も残り2週間となりました( ﾟДﾟ)
まだこれからクリスマス、大掃除、お正月などイベントも多く
お疲れも溜まりやすい時期では無いかと思います。
皆様お身体や、美容のメンテナンスはされてますでしょうか？
もしまだ何もされていない方、メンテナンス期間が空いてしまっている方は
新年を向かえる前に美容鍼+お身体の鍼でお肌、お身体のコンディションを整え、
すっきりと1年を締めくくって頂ければと思います(⌒∇⌒)♡
お顔と頭皮の美容鍼は
リフトアップ効果や、たるみ、くすみ、浮腫みの改善、肌質改善。
などと言った効果のほかに、目の疲れ、頭痛、睡眠不足などと言った症状で
お困りの方にも効果的です♪
まだこれからクリスマス、大掃除、お正月などイベントも多く
お疲れも溜まりやすい時期では無いかと思います。
皆様お身体や、美容のメンテナンスはされてますでしょうか？
もしまだ何もされていない方、メンテナンス期間が空いてしまっている方は
新年を向かえる前に美容鍼+お身体の鍼でお肌、お身体のコンディションを整え、
すっきりと1年を締めくくって頂ければと思います(⌒∇⌒)♡
お顔と頭皮の美容鍼は
リフトアップ効果や、たるみ、くすみ、浮腫みの改善、肌質改善。
などと言った効果のほかに、目の疲れ、頭痛、睡眠不足などと言った症状で
お困りの方にも効果的です♪
2019.12.18
美容鍼メンテナンス
斎藤寛子様ご来店♡
Date：2019.12.03
先日、斎藤寛子様が堀江店にご来店下さいました(⌒∇⌒)✩
斎藤様は、朝起きた時に急性アトピーで
お肌がボコボコと赤く腫れてしまった(>_<)！！
とのことで、ルディアに駆け込んでくださいました★
遠方にお住いの為、お久しぶりの美容鍼でしたが
鍼をした次の日は、スッキリ赤みと腫れが引きました♡！
とのことでした(*'▽')
それだけでなく、フェイスライの引きあがりや
目もパッチリ開くようになりました♡と嬉しいお声を頂きました(*'ω'*)
斎藤様は、朝起きた時に急性アトピーで
お肌がボコボコと赤く腫れてしまった(>_<)！！
とのことで、ルディアに駆け込んでくださいました★
遠方にお住いの為、お久しぶりの美容鍼でしたが
鍼をした次の日は、スッキリ赤みと腫れが引きました♡！
とのことでした(*'▽')
それだけでなく、フェイスライの引きあがりや
目もパッチリ開くようになりました♡と嬉しいお声を頂きました(*'ω'*)
2019.12.03
斎藤寛子様ご来店♡
年末年始の営業に関するお知らせ
Date：2019.12.01
【年末年始営業に関するお知らせ】
堀江店：12月30日(月)～1月3日(金)
堂島店：12月31日(火)～1月3日(金)
上記の日程はお正月休みを頂きます。
つきましては、年内の営業は堀江店は12月29日(日)まで。
堂島店は12月30日(月)までとなります。
年始は両店舗ともに1月4日(土)から通常営業スタート致します。
営業時間の短縮や延長などは予定しておりません。
通常通り
営業時間：11:00～20:00
最終受付：19:00
(ただし、お顔と頭皮+全身の鍼のメニューに関しては
18:30が最終受付でございます。)
皆さまの鍼納めの日程はお決まりですか？？
年末に向けてお忙しくなる分、より一層メンテナンスを強化して
頂くことがおススメです(*^^*)
いつものメンテナンス周期よりも短くし回数を重ねて頂くと
より良い状態で新年を迎えることができます◎◎
1年間の疲労や気持ちを全てリセットしリフレッシュ☆彡
心身共にスッキリして清々しい気持ちで美しいキラキラ
輝かしいあなた様で新しい年をお迎え下さいませ♡♡
堀江店：12月30日(月)～1月3日(金)
堂島店：12月31日(火)～1月3日(金)
上記の日程はお正月休みを頂きます。
つきましては、年内の営業は堀江店は12月29日(日)まで。
堂島店は12月30日(月)までとなります。
年始は両店舗ともに1月4日(土)から通常営業スタート致します。
営業時間の短縮や延長などは予定しておりません。
通常通り
営業時間：11:00～20:00
最終受付：19:00
(ただし、お顔と頭皮+全身の鍼のメニューに関しては
18:30が最終受付でございます。)
皆さまの鍼納めの日程はお決まりですか？？
年末に向けてお忙しくなる分、より一層メンテナンスを強化して
頂くことがおススメです(*^^*)
いつものメンテナンス周期よりも短くし回数を重ねて頂くと
より良い状態で新年を迎えることができます◎◎
1年間の疲労や気持ちを全てリセットしリフレッシュ☆彡
心身共にスッキリして清々しい気持ちで美しいキラキラ
輝かしいあなた様で新しい年をお迎え下さいませ♡♡
2019.12.01
年末年始の営業に関するお知らせ
頭皮固まっていませんか？
Date：2019.11.28
頭皮の硬さは美容、健康面でもとても重要です。
頭皮が硬くなっていると
◎お顔のたるみ
◎頭痛
◎睡眠の質が悪い
◎薄毛
などの原因にも繋がっていきます。
当店の美容鍼では頭皮にもしっかり鍼でアプローチするため
こういったお悩みの改善にも効果を見て頂けます。
お顔だけで無く、頭皮からしっかり引き上げることで
たるみの改善とともに、目も開きやすくスッキリして頂けます♡
また、血流が良くなり頭皮が柔らかくなることにより
頭痛や薄毛の改善にも☆
美容鍼を続けて頂いているお客様からは
・頭痛が最近は出なくなった
・薄毛が前より気にならなくなり、美容院でも髪質が良くなってると言われた。
・最近よく眠れる
などと言ったお声も頂いています☆
2019.11.28
頭皮固まっていませんか？
平山美香様ご来店♥
Date：2019.11.24
先日、SELFISH CAKEやCafé de PRPTEINの
プロジューサーである平山美香様が堀江店にご来店下さいました♡♡
平山様は
表参道店オープン当初から通って下さっている
ルディアの常連様！！！
いつも『お顔と頭皮の美容鍼＋お身体の鍼』で
全身のメンテナンスをしていただいております✩
鍼で筋肉を緩めた後は、
オイルトリートメントへ行き全身流してもらうそうです(*^^*)
実はこれ、、、
最高の組み合わせなのです！！！
鍼だけでも効果はありますが
相乗効果でさらに良く◎
お身体も驚くほど楽になりますよ(*'▽')♪
ここで大事なのが
鍼の後に！オイルトリートメントorマッサージ
この順番です！！！
ぜひ、皆様もお疲れが溜まっている時は
ルディアの鍼の後に
オイルトリートメントやマッサージへ行ってみてはいかがでしょうか♥
プロジューサーである平山美香様が堀江店にご来店下さいました♡♡
平山様は
表参道店オープン当初から通って下さっている
ルディアの常連様！！！
いつも『お顔と頭皮の美容鍼＋お身体の鍼』で
全身のメンテナンスをしていただいております✩
鍼で筋肉を緩めた後は、
オイルトリートメントへ行き全身流してもらうそうです(*^^*)
実はこれ、、、
最高の組み合わせなのです！！！
鍼だけでも効果はありますが
相乗効果でさらに良く◎
お身体も驚くほど楽になりますよ(*'▽')♪
ここで大事なのが
鍼の後に！オイルトリートメントorマッサージ
この順番です！！！
ぜひ、皆様もお疲れが溜まっている時は
ルディアの鍼の後に
オイルトリートメントやマッサージへ行ってみてはいかがでしょうか♥
2019.11.24
平山美香様ご来店♥
安西ひろこ様ご来店♡
Date：2019.11.13
先日、安西ひろこ様が美容鍼lediaにご来店下さいました♥
定期的なメンテナンスでルディアの美容鍼を御愛用下さっております(⌒∇⌒)
安西様はいつも
お顔+お身体の鍼のトータルメニューでメンテナンスされています✩
昨年は1年の締めくくりに鍼収めとして、また新しい年を迎える準備としても、
お忙しい中年末年始にご来店下さいました(*'▽')♡
ご来店の際にはインスタグラムでもご紹介して下さっています♥
日頃の疲れをリセットするときや、新しいことが始まるタイミングにも
美容鍼をご活用頂く事はとってもおススメです。
安西様いつもありがとうございます♪
またのご来店をお待ちしております(*^▽^*)
定期的なメンテナンスでルディアの美容鍼を御愛用下さっております(⌒∇⌒)
安西様はいつも
お顔+お身体の鍼のトータルメニューでメンテナンスされています✩
昨年は1年の締めくくりに鍼収めとして、また新しい年を迎える準備としても、
お忙しい中年末年始にご来店下さいました(*'▽')♡
ご来店の際にはインスタグラムでもご紹介して下さっています♥
日頃の疲れをリセットするときや、新しいことが始まるタイミングにも
美容鍼をご活用頂く事はとってもおススメです。
安西様いつもありがとうございます♪
またのご来店をお待ちしております(*^▽^*)
2019.11.13
安西ひろこ様ご来店♡
メニューの選択♪
Date：2019.11.05
皆さんこんにちは♡
美容鍼leidaです(*^^*)♪
ルディアには、美容鍼のメニューが２種類ございます。
①お顔と頭皮の美容鍼
②全身トータルコース（お顔と頭皮の美容鍼+お身体の鍼）
大きく分けてこの2種類。（お身体だけの鍼もございます）
お客様にどちらのコースが良いかを尋ねられる事もございます。
もちろん！どこかにお身体の不調を感じている方、ある方は、
②の全身トータルコースがおススメです✩★
美容は、健康があってのものなので、お身体の不調を放置して、
綺麗を手にする事は難しく…(´；ω；`)
一緒にメンテナンスをして頂くのが1番です。
全身の巡りが良くなるので、全身スッキリして頂けます♡
何より満足感がとてもあります★リラックス気分も倍増♪♪♪
とくにお身体の不調もなく、日々健康に問題なく過ごせている方は、
お顔と頭皮のコースを選択下さい♪♪
また、その時のお身体のご様子で、どちらでケアするのかを考えて頂けます♪
また4回コース中ですと、全身トータルコースが物凄くお得に受けて頂けますので、
是非ご利用してみて下さい♡♡
当日のご変更となると、全身トータルコースがご案内できない可能性もある為、
お分かり次第ご予約の変更をお伝え頂ければ幸いです♡
是非美容鍼のコースを悩まれている方、何でもご相談下さい♪
お客様に合った、コース、ペースをご提案させて頂きます♡♡
美容鍼leidaです(*^^*)♪
ルディアには、美容鍼のメニューが２種類ございます。
①お顔と頭皮の美容鍼
②全身トータルコース（お顔と頭皮の美容鍼+お身体の鍼）
大きく分けてこの2種類。（お身体だけの鍼もございます）
お客様にどちらのコースが良いかを尋ねられる事もございます。
もちろん！どこかにお身体の不調を感じている方、ある方は、
②の全身トータルコースがおススメです✩★
美容は、健康があってのものなので、お身体の不調を放置して、
綺麗を手にする事は難しく…(´；ω；`)
一緒にメンテナンスをして頂くのが1番です。
全身の巡りが良くなるので、全身スッキリして頂けます♡
何より満足感がとてもあります★リラックス気分も倍増♪♪♪
とくにお身体の不調もなく、日々健康に問題なく過ごせている方は、
お顔と頭皮のコースを選択下さい♪♪
また、その時のお身体のご様子で、どちらでケアするのかを考えて頂けます♪
また4回コース中ですと、全身トータルコースが物凄くお得に受けて頂けますので、
是非ご利用してみて下さい♡♡
当日のご変更となると、全身トータルコースがご案内できない可能性もある為、
お分かり次第ご予約の変更をお伝え頂ければ幸いです♡
是非美容鍼のコースを悩まれている方、何でもご相談下さい♪
お客様に合った、コース、ペースをご提案させて頂きます♡♡
2019.11.05
メニューの選択♪
乾燥の季節には美容鍼
Date：2019.10.20
肌寒い季節になってきましたね…
秋から冬にかけて多いお悩みが
『乾燥』です！
皆様はどうでしょうか？
もうすでに実感している…
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
もちろん外側からお化粧水などでしっかり保湿ケアをして頂くことも大事です！
お化粧水をたっぷり使ってのハンドプレス保湿はご自宅で簡単にできるので
ぜひ、今日から始めてみてくださいね(^^)♪
そして、外側だけでなくお肌の内側からのケアも重要になってきます☆
秋から冬にかけて多いお悩みが
『乾燥』です！
皆様はどうでしょうか？
もうすでに実感している…
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
もちろん外側からお化粧水などでしっかり保湿ケアをして頂くことも大事です！
お化粧水をたっぷり使ってのハンドプレス保湿はご自宅で簡単にできるので
ぜひ、今日から始めてみてくださいね(^^)♪
そして、外側だけでなくお肌の内側からのケアも重要になってきます☆
2019.10.20
乾燥の季節には美容鍼
しんきゅうコンパスにノミネート♡♡
Date：2019.10.19
いつも美容鍼lediaをご利用頂きまして有り難うございます(*^_^*)♡
しんきゅうコンパスという、しんきゅう院比較サイトにおいて、
大阪の数ある沢山の中で、美容鍼サロンの人気店１２選に選んで頂きました☆,ﾟ.:｡+ﾟ
沢山あるサロンの中から、当店を選んでご来店下さったお客様に感謝致します(;.;)♡♡
これからも皆様に愛され続けられるよう・・・♡
お客様の最大限のキレイを引き出せるお手伝いを
全力でさせて頂きます☆,ﾟ.:｡+ﾟ
どうぞ宜しくお願い致します(*^_^*)♪
まだ美容鍼を受けたことがない方は是非！
愛に溢れる♡,ﾟ.:｡+ﾟ
当店へご来店頂き、美容鍼の素敵さをご実感頂ければ嬉しいです(^_^)♡
お待ちしております♪
しんきゅうコンパスという、しんきゅう院比較サイトにおいて、
大阪の数ある沢山の中で、美容鍼サロンの人気店１２選に選んで頂きました☆,ﾟ.:｡+ﾟ
沢山あるサロンの中から、当店を選んでご来店下さったお客様に感謝致します(;.;)♡♡
これからも皆様に愛され続けられるよう・・・♡
お客様の最大限のキレイを引き出せるお手伝いを
全力でさせて頂きます☆,ﾟ.:｡+ﾟ
どうぞ宜しくお願い致します(*^_^*)♪
まだ美容鍼を受けたことがない方は是非！
愛に溢れる♡,ﾟ.:｡+ﾟ
当店へご来店頂き、美容鍼の素敵さをご実感頂ければ嬉しいです(^_^)♡
お待ちしております♪
2019.10.19
しんきゅうコンパスにノミネート♡♡
秋元梢様ご来店♡
Date：2019.10.17
先日、表参道店にモデルの秋元梢様がご来店下さいました♡
いつもお忙しい中時間を見つけて美容鍼メンテナンスを
しっかりと続けて下さっています◎
秋元様いつもありがとうございます!(^^)!
さて、美しさをキープして頂くには何事も継続が大事です！！
美容鍼は即効性がある為1度で効果をご実感される方も
多くいらっしゃいますが、その効果をさらに良い状態にキープ
して頂くためには定期的なメンテナンスが必要です◎
5年後10年後も美しさをキープして頂くためには
美容鍼はとってもおススメな美容法になります♡♡
是非、ルディアの美容鍼を受けて頂き
あなた様の美容習慣に取り入れて見て下さいませ♪
いつもお忙しい中時間を見つけて美容鍼メンテナンスを
しっかりと続けて下さっています◎
秋元様いつもありがとうございます!(^^)!
さて、美しさをキープして頂くには何事も継続が大事です！！
美容鍼は即効性がある為1度で効果をご実感される方も
多くいらっしゃいますが、その効果をさらに良い状態にキープ
して頂くためには定期的なメンテナンスが必要です◎
5年後10年後も美しさをキープして頂くためには
美容鍼はとってもおススメな美容法になります♡♡
是非、ルディアの美容鍼を受けて頂き
あなた様の美容習慣に取り入れて見て下さいませ♪
2019.10.17
秋元梢様ご来店♡
肌トラブルを抱えていませんか？
Date：2019.10.07
10月に入り季節の変わり目でお肌が揺らぎやすくなったり
夏の日差しのダメージが今の時期に出てきたり、、、
肌トラブルを抱えていませんか？？
ただでさえ敏感になっている状態なのにケアが出来ずに水分が
不足したままの状態を放置してしまうともっと症状が悪化する事態に(;_:)
そんなバリア機能の低下時には「ゆで卵」を
食べ正しいケアで乗り越えましょう～～！！！
「美しい肌=健康な肌」
第一印象や容姿に影響する部分でもある為美しさを求めることに
意識が働きますが身体の器官の一部でもある肌にも役割や働きがあります。
その一番の役割は「バリア機能」です
バリア機能とは肌表面にあるわずかな0.02ｍｍの
角質層が潤いを蓄え乾燥と外部刺激から肌を守る役割の事。
そのバリア機能を担っているのが…
①天然保湿因子(NMF)
②細胞間脂質
③皮脂膜
天然保湿因子を取り囲むセメントのように細胞間脂質が
埋め尽くし肌を内外から守ってくれています◎◎
そしてバリア機能で大切なのが
“ 細胞間脂質が充分であるということ！ ”
そんな細胞間脂質にはセラミドやコレステロール遊離脂肪酸といった成分が含まれています。
そこで細胞間脂質を増やす栄養素は
ズバリ！コレステロールです！
美肌の為には「ゆで卵」といつもお話ししているのは卵のコレステロールが
新陳代謝を活発化し細胞間脂質を合成してくれるからなんです！
1日1～3個のゆで卵で充分な細胞間脂質を得ることが
出来れば美しく強いお肌に近づけます♡♡
卵は栄養素が非常に高い為、スクランブルエッグ等油で炒めて調理すると
酸化してしまうので殻のままボイルするのがおススメです!(^^)!
是非皆様の美容習慣や日常にお役立て下さいませ♪
夏の日差しのダメージが今の時期に出てきたり、、、
肌トラブルを抱えていませんか？？
ただでさえ敏感になっている状態なのにケアが出来ずに水分が
不足したままの状態を放置してしまうともっと症状が悪化する事態に(;_:)
そんなバリア機能の低下時には「ゆで卵」を
食べ正しいケアで乗り越えましょう～～！！！
「美しい肌=健康な肌」
第一印象や容姿に影響する部分でもある為美しさを求めることに
意識が働きますが身体の器官の一部でもある肌にも役割や働きがあります。
その一番の役割は「バリア機能」です
バリア機能とは肌表面にあるわずかな0.02ｍｍの
角質層が潤いを蓄え乾燥と外部刺激から肌を守る役割の事。
そのバリア機能を担っているのが…
①天然保湿因子(NMF)
②細胞間脂質
③皮脂膜
天然保湿因子を取り囲むセメントのように細胞間脂質が
埋め尽くし肌を内外から守ってくれています◎◎
そしてバリア機能で大切なのが
“ 細胞間脂質が充分であるということ！ ”
そんな細胞間脂質にはセラミドやコレステロール遊離脂肪酸といった成分が含まれています。
そこで細胞間脂質を増やす栄養素は
ズバリ！コレステロールです！
美肌の為には「ゆで卵」といつもお話ししているのは卵のコレステロールが
新陳代謝を活発化し細胞間脂質を合成してくれるからなんです！
1日1～3個のゆで卵で充分な細胞間脂質を得ることが
出来れば美しく強いお肌に近づけます♡♡
卵は栄養素が非常に高い為、スクランブルエッグ等油で炒めて調理すると
酸化してしまうので殻のままボイルするのがおススメです!(^^)!
是非皆様の美容習慣や日常にお役立て下さいませ♪
2019.10.07
