水分補給は、この暑い日々において欠かせません。

ですが・・・あまり冷えたものばかりを摂取してしまうと、
お身体が芯から冷えてしまい、様々な不調に繋がります(´；ω；`)

そこで、皆さんに是非おすすめの飲み物をご紹介します♡♡

一番手軽に生活に取り入れやすいのは、
白湯！身体にとっても優しい♪
飲むと、胃腸が温もるので内臓も活性化★
そうすると、お身体の代謝が活発になり基礎代謝もup(*^^*)
ダイエット中の方なども積極的に取り入れて飲んで頂きたい飲み物。
また代謝がupすると、体内に溜まっている老廃物も排出してくれるので、
むくみ改善や、美肌効果も得られます♡

またルイボスティーもおすすめ♡
これもまた、肌荒れ改善や、便秘解消にも◎
ルディアスタッフも日頃飲むものを、ルイボスティーに変えてからは
頑固な便秘も無くなったとのこと✩★
そんな不調がある方は是非ルイボスティーを日常生活に取り入れて下さい♪

またルイボスが育つのは限られた場所でしか育たない希少な植物なのだそう！
アフリカのセダルバーグ山脈だけ！
現地では不老長寿のお茶としても重宝されています★✩
美容、健康においても最高な飲み物ですね(^_-)-☆

ハーブコーディアルも美味しく、
様々な飲み方が出来ておすすめ(*'▽')
lediaでは美容鍼の施術後にお客様へ飲んでいただくものが
ハーブコーディアルです♡
天然ハーブからエキスを抽出したもので、植物の吐噶喇でビタミンなどの
栄養を摂取できます✩
やっぱりお湯で割るのがお身体にはおすすめですが、
炭酸水や、お酒、お水で割っても楽しめますよ♡
お味によって、得られる栄養素はバラバラです★
当店では2種類ございます♪

●クランベリー&ハイビスカス
甘いお味で、ビタミンｃやクエン酸なども豊富で、
抗酸化作用があり、美容や疲労回復にも◎
ビタミンｃもたっぶり摂れるので今の季節、日焼けの
内側からのケアにも♪

●ピンクジンジャー
酸味のあるお味で、ジンジャーの温め作用もあり、
血行促進効果で冷え解消にも◎☆彡
レモンも含まれているのでこちらのお味でも
ビタミンｃを摂取できます♪

是非、食べるものだけでなく！
飲むものにも気を付けて下さいね(*^^*)♪