8月に入り、最近では30℃を超える暑い日が続いています。
皆様熱中症にはお気をつけください(´；ω；`)
こまめな水分補給をお心がけ下さい。

さて、夏はイベントも多く楽しい事もたくさんですが、
お肌のトラブルも多い季節です(´；ω；`)

・日焼け、紫外線によるお肌へのダメージ
・クーラーによる冷えやむくみ、乾燥
など。


日焼けや紫外線により、肌のバリア機能が低下すると
ターンオーバーの周期が早くなり、未熟な細胞が表に出てきてしまうので
肌荒れしやすかったり、乾燥したり、、というトラブルにつながります。

日焼けをしてしまったときは、炭酸パックでのケアをおススメしております(o^―^o)
元々火傷治療のために開発された炭酸パックは、炎症を起こしてしまっている時でも
使って頂けるので、日焼けでヒリヒリしているとき、肌荒れ、ニキビができてしまっている時でも
お使いいただけます。

また、クーラーで体が冷えてしまうと疲れがとれなかったり
むくみや乾燥の原因にもつながります。

身体が冷やされることで代謝も下がり、お肌だけでなく
健康面にも悪影響を及ぼしますので、お身体は冷やされないよう
お風呂につかって頂くこと。
クーラーのきいた所ではひざ掛けや、上着を羽織るなどの対策をして頂くこと。
お灸で内側からポカポカにして頂くことをお勧めします✩
お灸をしっかり続けて頂くと免疫力もupし、体調も崩しにくくなります。

本日おススメさせていただいた
✩炭酸パックで日焼け後のケア。
✩お灸でクーラーに負けない冷えに強い身体づくり。
✩鍼で細胞の活性化、肌の自然治癒力を高めること。
で、皆様の夏に負けない肌対策✩
にルディアがお手伝いさせていただければとおもいます(⌒∇⌒)✩