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エラ張りとはおさらば!!!
Date:2020.09.20
〝エラ張りの改善に効果的なツボをご紹介!〟
ストレスを感じた時、パソコン作業で集中している時
考えことをしている時、携帯電話を見ている時、寝ている時…
気付かないうちにグッと奥歯を噛みしめていませんか??
現代人の約9割が食いしばって生きていると言われています。
エラ張りは「生まれつきの骨格だから仕方ない…」と
諦めてしまっている方は多くいるかと思います(;_:)
でも実は…!!エラ張りは多くの場合【咬筋】と呼ばれる
筋肉が原因のため簡単なツボ押しで改善できちゃいます♡♡
写真付きでツボの場所を掲載してありますので
ご参考にお使い下さいませ(^O^)♪
ツボを指でグーっと数秒間押して刺激を与えたり
圧をかけた状態で円を描くようにマッサージ◎◎
ストレスを感じた時、パソコン作業で集中している時
考えことをしている時、携帯電話を見ている時、寝ている時…
気付かないうちにグッと奥歯を噛みしめていませんか??
現代人の約9割が食いしばって生きていると言われています。
エラ張りは「生まれつきの骨格だから仕方ない…」と
諦めてしまっている方は多くいるかと思います(;_:)
でも実は…!!エラ張りは多くの場合【咬筋】と呼ばれる
筋肉が原因のため簡単なツボ押しで改善できちゃいます♡♡
写真付きでツボの場所を掲載してありますので
ご参考にお使い下さいませ(^O^)♪
ツボを指でグーっと数秒間押して刺激を与えたり
圧をかけた状態で円を描くようにマッサージ◎◎
咬筋のコリがエラ張りに繋がる原因としては次の通りです。
・硬くなってしまった咬筋が横に張り出す
・周りの皮膚を引っ張っり顎のラインを横に広げる
・血液やリンパの巡りが悪くなり周辺が浮腫む
咬筋をマッサージしたりツボ押しをしてコリをほぐせば
これらの現象が解消されるのでエラ張りも改善!!!
咬筋が凝るとくっついている頬骨を引っ張ってしまいます・・・。
その結果、頬骨の位置が下がりほうれい線が目立つように(;_:)
また、咬筋のコリは「口が開けづらい」「顎を動かすと音が鳴る」
といった症状がある顎関節症の原因にもなります。
咬筋をほぐすとお顔がスッキリするだけでなく
これらの改善や予防にも効果が期待できます♡♡
ちょっとした空き時間でもできちゃうので是非皆さん
ツボ押しや・マッサージで咬筋をほぐして下さいね☆彡
・硬くなってしまった咬筋が横に張り出す
・周りの皮膚を引っ張っり顎のラインを横に広げる
・血液やリンパの巡りが悪くなり周辺が浮腫む
咬筋をマッサージしたりツボ押しをしてコリをほぐせば
これらの現象が解消されるのでエラ張りも改善!!!
咬筋が凝るとくっついている頬骨を引っ張ってしまいます・・・。
その結果、頬骨の位置が下がりほうれい線が目立つように(;_:)
また、咬筋のコリは「口が開けづらい」「顎を動かすと音が鳴る」
といった症状がある顎関節症の原因にもなります。
咬筋をほぐすとお顔がスッキリするだけでなく
これらの改善や予防にも効果が期待できます♡♡
ちょっとした空き時間でもできちゃうので是非皆さん
ツボ押しや・マッサージで咬筋をほぐして下さいね☆彡