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1日の疲れを癒すバスタイム♡♡
Date:2020.06.19
疲れをとる事も、もちろんですが、
綺麗を作る為に°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
より有効な時間になれば、
もっと楽しいバスタイムになるはず✩★
是非、湯舟に浸かる際には、
バスソルトを活用してみて下さい◎♪
塩には解毒作用、発刊作用がある、
といわれており、沢山の嬉しい効果が☆,゚.:。+゚
❤効能❤
●保温、冷え性の改善
●血行促進、新陳代謝アップ
●発刊、老廃物などのデトックス
●むくみ解消
●肌のターンオーバー促進
●保湿による美肌効果
●リラックス
湯船にいれて浸かるだけで♪
とっても嬉しい効果ですよね(*^O^*)♡
ズボラな方にも◎☆,゚.:。+゚
入れて浸かるだけ◎(*^-^*)
あまり長風呂はせず、
10分から20分が理想です( ^o^)ノ♪
湯船に浸かっている間は、
浮腫みを流すように、
脚などをマッサージして頂くと
より良いですねっ(*^-^*)
お身体をマッサージしつつ、
お顔には★炭酸パック★をして
過ごしてもうらうと
全身のケアがバッチリ出来ます★,゚.:。+゚
まだ試された事の無い方は
是非チェックしてみて下さい(*^-^*)
詳細は↓↓ バスタイムのお供に♡♡
★炭酸パック★
お風呂から上がった後は、
お身体、お顔ともに同時に
ケアが出来ているので、
全身がモチモチ肌に♡♡
また、ゆっくりお風呂に入る時間がない、
湯船に浸かるのが難しい、という方は、
足湯もオススメです♪
足首までしっかり隠れる
洗面器やバケツをお使い下さいね♪
お風呂から上がった後の、
90分後が1番深い眠りにつけるタイミングです★,゚.:。+゚
ですので、お風呂から上がって
しっかりスキンケアして頂いた後は!
90分を過ぎる前に、ベッドに入って
ゆっくりお過ごし頂くと
質の良い睡眠もとれますよ★,゚.:。+゚
ベッドに入ってから、
ついつい携帯を触ってしまいがちですが・・・
そこは我慢です!!!
スマホなどのブルーライトは
睡眠の質を下げる原因になってしまいます(>_<)
寝たい時間を逆算し、
バスタイムをとってもらうと◎♪
是非、毎日のバスタイムを
ずぼらな方にも・・・
最大限美容の有効活用に♡
使って頂ければと思います(*^-^*)