6月になり、気温も高くなってきましたが
皆様、体調やお肌の調子はいかがでしょうか？

日焼け対策はもちろん
こまめな水分補給もお忘れなく！！！


紫外線をたくさん浴びると
お肌の弾力やハリを保つコラーゲンやエラスチンが破壊され
お肌のターンオーバーも乱れてしまいます(:_;)

お肌の水分が足らなくなると
外部刺激からお肌を守るバリア機能が低下・・・
それを補うために皮脂が過剰に分泌さてしまいます( ﾟДﾟ)

こうして起こるのが…
テカテカお肌やお化粧崩れ　など。

そこでスキンケアや水分補給を怠ると
さらに乾燥がひどくなったり
お肌トラブルを引き起こしてしまうことも・・・


もちろん毎日のスキンケアは丁寧に☆
保湿の8割は水系の化粧水など
しっかり水分で補うことは大切です！！

あわせて、内側からも潤いを与えるために
お水やお食事で口から摂るのもかなり重要(^^)/

そして【こまめな水分補給】をすることは
お肌以外にもウイルス感染予防にもなります！！！

ウイルスの体内への侵入を防ぐために
手洗い、うがいに加え、こまめな水分補給を行い
お身体や喉の粘膜が乾燥しないように注意です！

美容と健康の為に【こまめな水分補給】を意識しましょう☆✩